2025-07-07｜トレード振り返り ― ルール未徹底で -55.4 pips・-¥55,696

サマリー

• 取引回数：139 回
• 勝ち / 負け / 引分：36 勝 / 99 敗 / 4 分
• 合計損益：-55.4 pips / -¥55,696
• 平均損益：-0.4 pips
• 最大連勝 / 連敗：3 連勝 / 16 連敗
• 最大勝ち：+16.8 pips（9.4 Lot）
• 最大負け：-4.6 pips（9.9 Lot）
• 平均保有時間：約 3 分
• 最大ドローダウン（推定）：-61.4 pips

1. マイナスが膨らんだ局面（決済時刻ベース）

• 13:30-14:00：-11.2 pips
• 18:00-18:30：-7.2 pips
• 21:00-21:30：-7.3 pips
• 01:30-02:00：-8.5 pips
• 02:00-02:30：-12.5 pips

午後～深夜の戻り売り／反発買いがことごとく逆行。連敗が続いても手数が落ちず、損失の連鎖を招いた。

2. 惜しかったプラス局面

• 15:30-16:00：+7.4 pips
• 17:00-17:30：+4.3 pips
• 10:30-11:00：+4.9 pips
• 01:00-01:30：+31.5 pips（この時間帯は流れに乗れていた）

プラス時間帯はあるが、その前後のドローダウンが上回り、日次を押し下げ。

3. 今日の問題点

4. 改善ルール（次回から）

1. 「連敗 4」または「累計 -10 pips」で 30 分離席
2. エントリーの質を上げるフィルタ
   • 1 分足で 同色 5 本以上の連続は飛び乗り禁止。
   • 5 分・15 分が同方向のときの逆張りは Lot を 50–70% に縮小。
3. 利確ステップ固定
   • +3 pips 到達 → 建値＋1
   • +6 pips 到達 → 建値＋3
   • 以降は +3 pips ごとに追従。
4. SL の再設定
   • 4 pips は“刈られ”が多い。6–8 pips（または max(6 pips, ATR(1分)×0.8)）を試験採用。
5. ペースダウン・プロトコル
   • 30 分あたりの取引上限＝最大 10 回。
   • マイナスの 30 分ブロックが出たら 次の 30 分は最大 3 回。

5. まとめ

数で取り返そうとして連敗を伸ばす――典型的な悪循環になった一日。
プラス時間帯は存在しているため、負けの連鎖を切るだけで日次は改善できる。
次回は ブレーキ発動 → 離席 → Lot 縮小で再開 を徹底し、小さなプラスで終えることを最優先にする。

今日の気づき
「戻るはず」ではなく 「伸びている事実」 を信じる。思い込みをリセットできる仕組みが必要。